Entrenamiento en presencia
Formación Online
"La única manera de encarnar la espiritualidad, es aprender a saborear cada instante presente"
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Hace varios años, después de mucho estudio y algunos tropiezos, aprendí que si bien podemos saber, leer o entender sobre la espiritualidad y autoconocimiento, la real transformación y sensación de plenitud, se dan cuando empezamos a experimentar y encarnar lo aprendido.
Y la verdad siempre es simple y está disponible en el instante presente.
El famoso...
¿Y ahora cómo?
“Angie, muy bonito todo lo que contás sobre vivir el presente, pero ahora ¿Cómo lo aplico a mi vida?”
“Yo entiendo cómo funcionan mis pensamientos y sentimientos, pero a veces entro en un círculo vicioso y me cuesta salir de ciertos estados mentales o emocionales”
“Hace un tiempo que vengo transitando el autoconocimiento, pero quiero llevarlo a un nivel más práctico”
A pedido de la comunidad, lanzamos una nueva Formación! esta vuelta, enfocándonos específicamente en prácticas y herramientas concretas para llevar consciencia al día a día, a la rutina y tareas cotidianas.
Para que tu vida sea la gran maestra y el momento presente tu práctica.
Es una hermosa noticia saber que podemos empezar el camino del despertar, desde el lugar y situación en la que nos encontremos, desde el estado en el que nos sintamos y con lo que tenemos disponible.
Es un alivio recordarnos que la iluminación no es una utopía que ocurre en otro momento (muy futuro) y en otro espacio (muy lejano), sino más bien, es la invitación de atender con una consciencia despierta y amorosa, lo que está siendo aquí y ahora, y sobre todo quién estoy siendo y qué estoy haciendo.
Vamos a encarnar esta espiritualidad y llevarla a una tarea tan simple como puede ser el cepillarte los dientes, el subir las escaleras de tu casa o el charlar con una amiga.
La vida es esto que está transcurriendo mientras pensás en mil cosas más. Pero no es vida realmente, hasta que tu cuerpo, mente y consciencia se sumergen de lleno en ella.
Te aseguro que hay otra manera de experimentar la realidad, una tan viva y tan nítida que ni una pastilla de éxtasis puede alcanzar.
Te animas a que nos adentremos juntas a saborear cada momento?
Beneficios
- Bajar la ansiedad, los pensamientos constantes
- Llevar foco en lo que estoy haciendo
- Sensación de mayor calma y presencia
- Practicar el amor propio y la gratitud
- Mayor productividad y creatividad
- Conexión con la intuición
- Liberación emocional y mental
- Mayor descanso y mejor sueño
- Mayor alegría y simpleza de vivir
- Mejor gestión del tiempo
- Mejor relación y vínculos con los que nos rodean
- Mayor bienestar mental, emocional y físico
4 encuentros. Todos los miércoles de octubre
- Horario: de 18:00 a 20:30 horas (Argentina)
- Clases online y en vivo por zoom. Quedan grabadas y accesibles de por vida.
- En cada clase dedicamos un tiempo a meditar y practicar en grupo.
- Grupo de whatsapp especial de la formación, para estar conectados en la diaria y para consultas.
- Ejercicios prácticos y meditaciones guiadas cada semana.
- Guía de Angie, apoyo y respuestas a preguntas.
- Descuento para próximos eventos y cursos online.
Programa
Clase 1: ABC de Mindfulness ¿Cómo lograr estar en presencia?
Propósito: sentar las bases para aprender a volver al presente y que la presencia empiece a ser un hábito.
Consciencia física: Meditación de escaneo corporal, práctica grupal. Aprendemos a llevar concentración y reconocimiento a cada parte del cuerpo.
Entrenar la “actitud de relajo” para cada instante: chequear 2 cimientos del Mindfulness (Cuerpo y mente) y entretejerlos con la respiración.
Clase 2: Atención plena y Consciencia amorosa
Propósito: practicar el amor propio y recordar que el camino de autoconocimiento requiere de compasión y gentileza hacia nuestros procesos y aprendizajes.
Compasión y amor propio: herramientas para aplicar la consciencia amorosa en el día a día.
Exigencia, control y ansiedad. Poder redirigir estos estados mentales.
Clase 3: Gratitud y Abundancia
Propósito: Cambiar el mindset de insuficiencia, apego y escasez y fomentar una nueva mentalidad de abundancia y merecimiento ilimitada.
Libertad creadora: En dónde estoy enfocando mi energía? Reconocer y agradecer todo lo que soy y tengo.
Clase 4: Confianza e intuición
Propósito: Entrenar la entrega e intuición a la divinidad que nos sostiene.
Confianza: aprender a entregarme a la vida. Conectar con la intuición.
Potenciar el disfrute. Aprender a conectar con mis guías y propósito.
Tener una planificación cronológica y de los ciclos.
Celebración y cierre.
Valor del curso: $130.000
Promo Lanzamiento (hasta el 23/9): $95.000
Podés pagar hasta en 3 cuotas sin interés
Valor del curso: $130 usd
Promo Lanzamiento (hasta el 23/9): $95 usd
Luego de pagar, te invitamos a que completes el Formulario de inscripción para reservar tu lugar!
Cualquier consulta, escribinos a Whatsapp o soyangievictoria@gmail.com
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