Entrenamiento en Amor Propio
3 meses para amarte
¿Cuándo fue la última vez que te miraste con verdadera
compasión y amor?

Este programa de 3 meses es una invitación a volver vos misma, a reconectar con tu esencia más auténtica y a cultivar el amor propio como una base sólida para tu bienestar emocional, mental y espiritual.
​
A pedido de la comunidad, nos embarcamos en este hermoso y transformador viaje, donde vamos a hacer foco en el autovalor como eje principal para vivir en paz y coherencia.
ideal si experimentás...
-
Autoexigencia.
-
Control (a vos misma y tu entorno).
-
Ruido mental y acelere.
-
Sensación interna de estar fallada o “rota”.
-
Necesidad de mejorar constantemente.
-
Sentir que no sos lo suficiente.
-
Voces internas que te tiran para abajo
-
Comparación con los demás.
-
Incoherencia y necesidad de poner límites sanos.
-
No priorizarse y dar de más.
-
Incomodidad en recibir y sentirte merecedora.
-
Procrastinación.
-
Rechazo con tu cuerpo y hábitos no saludables.
-
Ser tu peor crítica interna.
Si, si ya sé lo que estás pensando… “Angie casi todas las anteriores son correctas!”
​
Hace más de 10 años que trabajo con mujeres y algo que compartimos en la mayoría de las veces es la “autoexigencia” y todo el combo de actitudes que conlleva.
​
Pensamos que es algo normal, que es parte de quien somos. Pero no tomamos dimensión del gran parásito que es en nuestra vida. Esta forma de autopercibirnos, de presionarnos, de sentirnos inferiores es lo que nos lleva a vivir compitiendo con nosotras mismas, a estar en relaciones que no merecemos, a no animarnos a vivir la vida de nuestros sueños, a no priorizarnos y disfrutar verdaderamente. A vivir en una mezcla de ansiedad, preocupación y sensación de estar corriendo tras algo que ni siquiera sabemos bien qué es.
​
Si realmente querés vivir en todo tu potencial, es hora de dejar de tirarte para abajo. Es hora de expandirte desde el amor! y no de hundirte en las exigencias y críticas internas.
​
Bueno, disculpen si me entusiasmo, es que el amor propio ha sido mi gran maestro! y todo esto me apasiona demasiado, ya que es algo que entreno todos los días y puedo ver cómo me ayudó a convertirme en quién realmente Soy y en alcanzar todo lo que alguna vez soñé (y más mis amores)
​
Vamos al grano…
Este programa te guía a través de un proceso práctico y profundo que combina meditaciones guiadas, reflexiones transformadoras y ejercicios semanales que cambiarán la forma en que te ves a vos misma y al mundo.
¿Qué hace único a este viaje?
Que no es un copy paste de chat GPT. Sino un verdadero entrenamiento.
​
Un camino guiado desde las milagrosas herramientas del Mindfulness y la meditación. Y creado por una mujer que transita esa autoexigencia día tras día y que ha tomado una relación sana con ella para usarla como medio para despertar.
​
Cada sesión de más de dos horas está diseñada para llevarte paso a paso por los pilares del amor propio: autoaceptación, compasión, perdón, límites saludables, gratitud y conexión con tu propósito personal.
Todo esto se complementa con una bitácora de introspección y actividades semanales que te van a acompañar a lo largo del programa, permitiéndote decantar tus aprendizajes y reflexiones.
​
Además vas a estar acompañada por una comunidad de mujeres que transita el mismo camino y que juntas se potenciarán aún más.
6 encuentros. Marzo - Abril - Mayo
-2 clases al mes.
- Horario: de 18:00 a 20:30 horas (Argentina)
- Clases online y en vivo por zoom. Quedan grabadas y accesibles de por vida.
- En cada clase dedicamos un tiempo a meditar y practicar en grupo.
​- Grupo de whatsapp especial del entrenamiento, para estar conectadas en la diaria y para consultas.
​- Ejercicios prácticos y meditaciones guiadas cada semana.
- Guía de Angie, apoyo y respuestas a preguntas.
- Descuento para próximos eventos y cursos online.
Esquema de clases

Marzo: 11 y 25.
Abril: 8 y 29.
Mayo: 13 y 27.
Cada sesión incluye
-
Meditaciones guiadas: diseñadas para conectarte con tu mundo interior, ayudarte a calmar la mente y descubrir tu esencia.
-
Reflexiones guiadas: Con preguntas poderosas que te permitirán profundizar en tu proceso de autoconocimiento.
-
Ejercicios prácticos: Actividades simples pero impactantes que podrás implementar en tu día a día para integrar el amor propio de manera natural en tu vida.
Programa​
​
Clase 1: Introducción. Amor propio desde la raíz
Damos inicio al Entrenamiento. Empieza el viaje de amor propio. Comprendemos su origen y entendemos que esto lo aprendimos por nuestra historia y familia.
Comprenderás qué significa realmente amarte a ti misma y cómo empezar esta transformación.
Meditación de apertura y voluntad para comenzar a aceptarme.
Clase 2: Exigencia versus Amor Propio
El poder de la autoaceptación y la compasión. Soltamos las críticas internas y abrazamos cada parte nuestra con amor.
Meditación del perdón
​
Clase 3: Diálogos internos
Todo empieza en cómo nos tratamos y autopercibimos. Revisamos nuestros pensamientos. Aprendemos a llevar gentileza y paciencia a la manera en la que nos tratamos.
Detox mental: reprogramamos esos diálogos internos que hablan desde el desamor y miedo, e incorporamos la magia de las Afirmaciones Poderosas en nuestro día a día.
Meditación de la mente clara.
​
Clase 4: Emociones prohibidas y rechazadas
Le hacemos espacio a ese mundo emocional y permitimos que empiece a sanar y liberarse.
Emociones prohibidas y no deseadas: surfeamos las emociones e impulsos, aprendemos a sentir esas resistencias y emociones indeseadas para liberarnos de ellas. (autoexigencia, desvalorización, culpa, ansiedad, etc)
Meditación RAIN para dar amor y transmutar nuestro cuerpo del dolor
​
Clase 5: Límites sanos y vínculos externos
Aprendemos a cuidar nuestra energía con límites sanos. Cómo poner límites desde el amor y el respeto hacia ti misma. Reforzamos la coherencia, reconocimiento y autoescucha.
Cómo me cuido y nutro: alimentos, noticias, relaciones y entornos.
Meditación del jardín interno
​
Clase 6: Merecimiento, propósito y celebración.
Propósito y autenticidad: Exploramos nuestros valores y lo que nos inspira, creando una conexión más profunda con los sueños y metas. Celebramos y sostenemos la transformación, Integrando todo lo aprendido y estableciendo compromisos amorosos con una misma para el futuro.
Meditación de gratitud y abundancia
La frutilla del postre
-
Vas a sentirte más conectada con vos misma y con tus necesidades.
-
Vas a empezar a tratarte como lo hacés con tu mejor amiga. Desde el amor y el autocuidado.
-
Vas a experimentar una mayor calma, claridad y propósito en tu vida.
-
Aprenderás a vivir desde la gratitud y a soltar aquello que ya no te sirve.
-
Te llevarás herramientas prácticas que te acompañarán incluso después de finalizar el programa.
El regalo que mereces darte
Este no es solo un curso, es un regalo que te haces a vos misma. Es una oportunidad para parar, respirar y priorizarte, para sanar heridas, descubrir tu fuerza interior y transformar la forma en que te relacionas contigo y con los demás. Porque cuando te amas a vos misma profundamente, todo en tu vida comienza a alinearse de manera mágica.
​
El momento es ahora.
Si sentís que este programa es para vos, unite y comenzá este viaje de transformación. Juntas, crearemos un espacio seguro y amoroso donde podrás florecer y reencontrarte con la mujer poderosa y auténtica que ya sos.
Valor del curso: $150.000
Promo Lanzamiento (hasta el 11/02): $120.000
Podés pagar hasta en 3 cuotas sin interés
Valor del curso: $150 usd
Promo Lanzamiento (hasta el 11/02): $120 usd
Luego de pagar, te invitamos a que completes el Formulario de inscripción para reservar tu lugar!
Cualquier consulta, escribinos a Whatsapp o soyangievictoria@gmail.com

Tribu mis amoras
Sumate a la Comunidad y recibà el Newsletter con novedades y regalos